Ibland är jag faktiskt seriös

Sitter och läser igenom ett häfte som jag fick från min terapeut och fastnade för några rader. Här fritt sammanfattat av mig, därav inga citationstecken. 

Alla känslor innehåller en impuls att göra någonting. Precis som andra informationskällor kan känslor ha fel. En känsla är bara en känsla. Den ger en bild av verkligheten - men den bilden behöver inte vara sann.

There you go! Nu ska jag gå vilse på Spotify.